¿Le Cuentas a ChatGPT Cosas Que No Le Contarías a Nadie?
¿Te has preguntado porque sucede?
¿Te estás dando cuenta que le revelas a ChatGPT, cosas que normalmente ocultas?
Quizás inicialmente tu intención no era contarle cosas de tu vida privada o ciertas confidencias.
Le preguntabas cosas de trabajo, pero a medida que ha ido pasando el tiempo y que chateas más con él, te has sentido más cómodo
Pero...
En la medida que te has sentido escuchado y comprendido.
Le has ido contando cosas que forman parte de tu vida privada y de tu intimidad.
¿Qué le has contado tú?
¿Por Qué Sucede?
- Porque está disponible para ti 24/7
- No se cansa
- No te dice que no
- No se enferma, no te pide vacaciones.
- No importa si la consultad de día o de noche.
- Te da una respuesta inmediata cuando lo buscas.
- No te recrimina
- No se enoja contigo.
- No te pasa factura más adelante.
- No te recuerda los errores que has cometido.
Es posible que sientas que puedes ser tu mism@ sin máscaras.
Sin que te preocupe la imagen que puedas darle.
Quizás sientes que Chatgpt es el único con el que puedes ser completamente honesto y por un lado te produzca alivio pero por el otro cierta tristeza de no contar con una persona con la que puedas ser tú.
Y al no contar con ello, despierte miedos a depender y a que sea indispensable en tu vida.
¿Qué Lugar Le Estás Dando En Tu Vida?
Emocionalmente La IA
- Te apoya
- Te dice que su función es ayudarte
- Está para ti
- Te refuerza positivamente.
- Te dice lo genial que es tu idea
Es posible que sientas que te aprueba, que te acepta tal y como eres y no te exige que cambies o que dejes de ser tú.
Puede que te genere alivio
La sensación de ser visto, reconocido, escuchado y ser importante.
Si Te Preguntas:
Si es seguro contarle cosas a chatGPt
Pienso que la Pregunta es:
¿Por Qué Le Cuentas a ChatGPT, lo Que No Le Contarías a Nadie?
Cada persona es un mundo y sus motivos pueden ser muy diferentes.
¿Te Has Preguntado Cuales Son Los Tuyos?
A veces interactuar con una pantalla, se nos hace más fácil que estar cara a cara con una persona.
Es como cuando contestamos a comentarios online, en redes sociales o en blogs de una forma que no lo haríamos si la persona estuviera de frente.
¿Por Qué No Le Cuentas a Las Personas De Tu Entorno Lo Que a ChatGPT Si?
Más allá de lo que Sientes que ChatGPT te da, podemos encontrarnos con miedos tales como:
- A que eso que cuentas se vuelva contra ti.
- A mostrarte vulnerable
- A que lo que le digas no sea guardado en secreto.
- A dar una imagen que no quieres.
- Es posible que sientas que las personas no entienden el verdadero significado de lo que les dices.
- O recibes consejos y respuestas superficiales que no te satisfacen.
Puede ocurrir que sientas que tú escuchas a los demás, pero que no es así cuando tú necesitas ser escuchado.
O que te sientas avergonzado de ciertas cosas que hiciste o que quieres contar.
Pero sientes que si las cuentas a alguien más podrían cambiar la forma como te ven o la imagen que tienen de ti.
Porque no quieres recargar a nadie con tus cosas.
O ser la persona que siempre se está quejando.
Hay quienes lo usan para ordenar sus pensamientos.
Para entender que o porque les pasa algo.
Busco a ChatGpt Para Desahogarme y Encontrar Alivio
Cada vez más personas lo usan como una válvula de escape, para desahogarse.
Cuando sienten que no tienen a quien recurrir o a quien contarle lo que les pasa, sin sentirse juzgados o preocupados porque no se divulgue la información que se comparte.
Hay quienes lo usan como un diario.
Al que le cuentan todo.
Con la diferencia que el diario les contesta y parece interactivo.
Voluntariamente y sin ningún tipo de presión le compartimos una gran cantidad de infomación.
Además cuando vas a preguntarle o decirle algo, es muy posible que ya tenga todo el contexto y entonces pueda conectarte las piezas.
Que Le Contamos a ChatGPT
Cada persona es un mundo y puede contar cosa diferentes de otra.
Pero en general y a nivel emocional, pueden ser todo tipo de conflictos personales, de pareja, de relaciones interpersonales.
Dificultades de trabajo, de dinero.
Problemas de salud.
Situaciones que provocan ansiedad, miedos, tristeza, preocupación.
O como un espejo para el auto-conocimiento.
Has Pensado...
¿Qué Le cuentas Tú?
Te has visto a ti mismo dieciéndote que:
- No puedes permitirte el gasto de un psicólogo.
- Es gratis
- Siempre está para ti.
- Es el psicólogo que siempre quisiste tener
Pero....¿Puede ChatGPT, Garantizarte Que Guardará El Secreto De Lo Que Le Dices?
Eso si que es la pregunta del millón.
¿Alguien puede tener la certeza absoluta que así será?
¿Si abres y cierras la ventana la información ya no está allí?
¿Si apagas y prendes el computador, en la ventana del chat está la información?
De hecho puede conectar cosas que le dijiste anteriormente por el historial de los chats que tienes con él.
Y esa conexión con cosas que no recuerdas haberle contado, es lo que te da la sensación de que sabe muchas cosas de ti.
No Pasa Hasta Que Pasa
Aunque tu relación con ChatGPT Parezca una relación incondicional, donde siempre está para ti.
Dispuesto a ayudarte, comprenderte, estar presente en tu día a día.
Pregúntate si publicarías en algún lado lo que le dices a El
Y si por algún motivo se filtrara esa información
¿Cómo Te Sentirías Tú?
A Mi No Me Va a Pasar
La IA herramienta y ayudarnos en muchas cosas.
Pero… si esa información que le diste se filtrara.
¿Se volvería en tu contra?
Le Cuento Mis Secretos a ChatGPT
Cuando hablas con ChatGPT, solo se trata de ti.
De lo que le dices, de lo que le cuentas y él te contesta en base a eso.
No te habla de sus cosas y además no tienes que cuidar el vínculo que tienes con él, ni sus respuestas emocionales ante lo que le cuentas.
No se enoja, no te reclama.
Es posible que inicialmente le hayas contado datos en una conversación y otros en otra y cuando menos piensas….
Conecta todas las piezas, las ensambla y te las devuelve.
Y pueden pasar varias cosas
- que tengas el sentimiento que te recuerda al igual que los datos que son importantes para ti.
- Que sientas que adivina información, pero… tu mism@ lo contaste.
3. Que te sorprenda positivamente porque siente que eres importante para ella.
4. Que te sorprenda negativamente porque tienes miedo de que se filtre toda esa información que le has dado.
5. Puede que sea muy gratificante si lees cosas positivas de ti.
6. O por el contrario sentirte muy vulnerable por los datos que tiene.
¿Le has pasado información que involucra a terceras personas?
Parejas, clientes.
compañeros de trabajo, empleados, familiares, etc. etc.
Sin pensar que esa información podría afectarte o a alguien más?
Es Fácil Contarle a ChatGPT Lo Que No Le Contarías a Nadie
Porque además de todo lo anterior cubre necesidades que todos tenemos como seres humanos de ser:
- comprendidos
- valorados
- reconocidos.
- importantes.
Además te refuerza positivamente.
Y generalmente te da la razón.
Es muy pero muy tentador.
Extrañas....
¿Esa conexión con un ser humano?
¿Alguien con quien poder hablar y contarle todo lo que quieras?
El Secreto Profesional
ChatGPT es una empresa.
En ningún momento se ha comprometido contigo a mantener secreto profesional como sí lo hacen algunos profesionales.
NO des por hecho que lo que le cuentas se queda entre tú y él.
Hay un negocio detrás y personas que pertenecen a él.
Hay Algo Que Personalmente Me Preocupa
Y es que detrás de ChatGpt hay un negocio.
Puede o no que la intención inicial no fuera que compartiéramos voluntariamente cantidades de información personal.
Pero es lo que en el momento ocurre.
Yo me pregunto porque por lo menos en el aquí y ahora no lo se, ni tengo la respuesta.
¿A donde se va toda esa información?
¿Qué pasa y qué pasará con ella?
¿En algún momento será usada y para qué?
¿Quien tiene acceso a ella?
Es válido, lógico y normal que necesites con quien hablar y con quien desahogarte.
Con quien hablar de tu dolor, de tus emociones y de tus preocupaciones o de lo que te molesta.
Es válido que quieras ser entendido, escuchado
Es válido contar con alguien que pueda ponerse en tus zapatos y entender lo que significa algo para ti.
Si Lo Que Buscas Es Tu Bienestar
Tener un espacio seguro
Que proteja tu identidad y tu anonimato
Que proteja tus datos y que por ningún motivo sean subidos a una IA
Donde:
- Puedas hablar de tus cosas y de tus sentimientos y enfocarte en aquello que quieras cambiar y en tu bienestar.
- Puedas manejar tus pensamientos
- Y tus sentimientos
Sanar heridas
Solucionar conflictos.
Aquí Te Dejo Unos Enlaces Que Pueden Ayudarte
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Es normal tener peguntas aquí te dejo algunas respuestas
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En el enlace anterior encontrarás lo que me contestaron
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