5 Ejemplos De Comportamiento Impulsivo

5 Ejemplos De Comportamiento Impulsivo.

Todas y cada una de las personas estamos sujetos a tener comportamientos impulsivos en algunos momentos o circunstancias de nuestra vida.

Lo importante es que tanto nos limitan o nos generan problemas adicionales, tanto a nivel personal como cuando afectan a otras personas que conviven o están con nosotros.

Ten presente que el comportamiento impulsivo se distingue del que no lo es, porque no es pensado, ni planificado y porque actuamos de forma inmediata, urgente y precipitada, sin medir las consecuencias de nuestros actos.

5 Ejemplos De Comportamiento Impulsivo:

Aquí te dejo una lista, pero ten presente que no son los únicos ejemplos y que la lista puede ser larga.

1. Comportamiento Impulsivo Por Miedo

Comprar productos de limpieza, de higiene o víveres por miedo a una catástrofe natural o una pandemia.

Un gasto de dinero que no teníamos previsto o que teníamos destinado para otra cosa.

Acumulación de productos que no necesitamos o que pueden dañarse, en el caso de enlatados o de comida que tenga vencimiento.

2. Comportamiento Impulsivo: Buscar Alivio o Refugio

A las situaciones emocionales difíciles

En sustancias o en actividades que prometen una gratificación instantánea con un costo emocional alto

El alivio o la gratificación instantánea pueden llevarnos a depender de sustancias o de actividades que no solucionan el problema o la dificultad que tenemos.

Además agregan el problema de la adicción y malestar con uno mismo.

3. Comportamiento Impulsivo: Por Miedo a Perder

Enviar cadenas de mensajes que te prometen tener suerte, ganarte algo o que te dicen que si no los envías vas a perder funciones de determinada aplicación.

Podemos vernos siendo víctimas de estafadores, o comprometer nuestros datos personales o de las persona a la cual le hemos reenviado el mensaje.

4. Comportamiento Impulsivo: Miedo a Enfermar

Lavarse las manos frecuentemente y continuamente por miedo a enfermar, o a contagiarse de algo

En muchos casos lavarse frecuentemente las manos es una forma de «controlar» la ansiedad o el miedo que produce el hecho de enfermarse o contagiarse de algo o de estar en contacto con algún tipo de germen o virus.

El problema es que el lavado de manos, no quita la ansiedad, ni soluciona el miedo pero si puede causar irritación en la piel.