5 Ejemplos De Comportamiento Impulsivo.
Todas y cada una de las personas estamos sujetos a tener comportamientos impulsivos en algunos momentos o circunstancias de nuestra vida.
Lo importante es que tanto nos limitan o nos generan problemas adicionales, tanto a nivel personal como cuando afectan a otras personas que conviven o están con nosotros.
Ten presente que el comportamiento impulsivo se distingue del que no lo es, porque no es pensado, ni planificado y porque actuamos de forma inmediata, urgente y precipitada, sin medir las consecuencias de nuestros actos.
5 Ejemplos De Comportamiento Impulsivo:
Aquí te dejo una lista, pero ten presente que no son los únicos ejemplos y que la lista puede ser larga.
1. Comportamiento Impulsivo Por Miedo
Comprar productos de limpieza, de higiene o víveres por miedo a una catástrofe natural o una pandemia.
Un gasto de dinero que no teníamos previsto o que teníamos destinado para otra cosa.
Acumulación de productos que no necesitamos o que pueden dañarse, en el caso de enlatados o de comida que tenga vencimiento.
2. Comportamiento Impulsivo: Buscar Alivio o Refugio
A las situaciones emocionales difíciles
En sustancias o en actividades que prometen una gratificación instantánea con un costo emocional alto
El alivio o la gratificación instantánea pueden llevarnos a depender de sustancias o de actividades que no solucionan el problema o la dificultad que tenemos.
Además agregan el problema de la adicción y malestar con uno mismo.
3. Comportamiento Impulsivo: Por Miedo a Perder
Enviar cadenas de mensajes que te prometen tener suerte, ganarte algo o que te dicen que si no los envías vas a perder funciones de determinada aplicación.
Podemos vernos siendo víctimas de estafadores, o comprometer nuestros datos personales o de las persona a la cual le hemos reenviado el mensaje.
4. Comportamiento Impulsivo: Miedo a Enfermar
Lavarse las manos frecuentemente y continuamente por miedo a enfermar, o a contagiarse de algo
En muchos casos lavarse frecuentemente las manos es una forma de “controlar” la ansiedad o el miedo que produce el hecho de enfermarse o contagiarse de algo o de estar en contacto con algún tipo de germen o virus.
El problema es que el lavado de manos, no quita la ansiedad, ni soluciona el miedo pero si puede causar irritación en la piel.
5. Comportamiento Impulsivo: Por Rabia
Gritarle a alguien cuando tenemos un problema
Comprar o vender cosas porque tenemos rabia.
Arrepentimiento por la compra.
Gasto de dinero no planeado o destinado para otra cosa o otro momento.
Malestar con uno mismo por la decisión tomada.
Los 5 Ejemplos De Comportamiento Impulsivo, Citados Anteriormente
Tienen que ver con la forma como manejamos nuestros pensamientos y emociones.
Con nuestro comportamiento y con la forma como reaccionamos.
Y con la forma como nos influencia el entorno, por los medios publicitarios, por las redes sociales.
¿Tus comportamiento Impulsivos Te Afectan?
¿Te hacen sentir mal contigo mismo o con quienes te rodean?
¿Afectan a tus seres queridos?
¿Afectan Tu Economía o La De Tus Seres Queridos?
¿Quieres Cambiar La Situación?
¿Te Gustaría Saber Si Puedo Ayudarte?
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