Pensar Que La Psicoterapia Genera Dependencia
Ocurre porque se desconocen los beneficios de la psicoterapia y probablemente es el criterio de personas Que NO han estado en un proceso terapéutico.
¿Quieres Ir a Terapia Pero Tienes Miedo Porque Piensas Que La Psicoterapia Genera Dependencia?
Si estás en esa situación es muy probable que lo que necesites es sentirte
Seguro
Que Tienes el control
Y que puedes suspender cuando quieras.
Qué estás en buenas manos, con un profesional idóneo que tiene los conocimientos y experiencia necesaria.
Si Entendemos La Dependencia Como:
La búsqueda de alivio o de un cambio emocional a través
De cierta sustancias o objetos.
Si Entendemos La Dependencia Como:
Temor a la separación
Dificultad para tomar decisiones
Sentimientos de ansiedad, pánico o estrés por la separación del psicoterapeuta o de la psicoterapia.
Miedo al rechazo por expresar opiniones diferentes o desacuerdos
Y si tenemos en cuenta que la idea de un proceso terapéutico es buscar la autonomía y la independencia, podemos entonces concluir que:
La Psicoterapia No Genera Dependencia
Un buen terapeuta no está enfocado de ninguna manera en crear una dependencia del paciente hacia él.
No se trata de dejar atrapada a la persona en el proceso.
Muy Por El Contrario
La Psicoterapia y Un Buen Terapeuta, Buscarán:
Que tengas Bienestar y el equilibrio emocional.
Además de sentir alivio
Que tengas herramientas para afrontar las diferentes situaciones de tu vida.
Además de encontrar soluciones a los problemas que puedan estar interfiriendo con tu bienestar.
Para que te conectes con tus fortalezas
Para que puedas sentirte bien contigo mismo
Para que puedas seguir adelante
Para que puedas seguir tu camino.
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#LaPsicoterapiaGeneraDependencia
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