¿Mientras Más Avanza La IA. Más Miedo Tienes De Perder Tu Trabajo?
¿Te pasa a ti?
¿Dejaste de Ver la Ia como una herramienta para verla como una amenaza, como un reloj que corre en tu contra?
¿Sabes Por Qué Te Pasa?
Por que el miedo es como una alerta que te grita: cuidado, cuidado peligro.
¿Sabes Por Qué La Tienes Activada?
Por que tu mente te dice que es muy posible que eso suceda.
¿Sabes Por qué?
Probablemente porque
Conoces a alguien o has visto profesionales que han sido despedidos porque la IA, los reemplazó en su trabajo.
O por que has visto información en redes o en la Tv de tu país que hablan de la cantidad de profesionales que han sido despedidos o de la cantidad de puestos que serán afectados por la inteligencia artificial.
Y Entonces es Posible Que..
Te estés preguntando:
¿Cuando llegará tu turno?
¿Si alguien más tiene miedo, o si solo te pasa a ti?
Si Aún Tienes Empleo y Sin Embargo Tu Alerta Está Activada
Es porque Tú cerebro tiene la función de protegerte y se conecta con la alarma de alerta cuando
- Estás viendo una situación que sientes como amenaza o peligro.
- Sí te imaginas que vivirás la situación
- Sí recuerdas vívidamente una situación que te ha hecho sentir en peligro.
Así que..
Si ves información acerca de los despidos por IA, o la posibilidad de que pase.
O te imaginas que ya te están despidiendo o que el turno pronto te llegará.
Tu alarma se disparará.
¿Qué Pasa Cuando Se Dispara La Alerta?
Que tu cuerpo responde a esa alerta.
Porque su invitación es a que te protejas del peligro.
Tu cuerpo reacciona física, emocional y hormonalmente.
Puedes estar preocupado todo el tiempo, o con pensamientos repetitivos acerca de cual será tu futuro o cuando te pasará a ti.
Es posible que tengas pensamientos del tipo:
- Y si me pasa a mi
- y si pierdo mi trabajo
- Y si la IA me quita el trabajo
Insomnio, porque las preocupaciones no te dejan dormir.
- Taquicardia
- Problemas digestivos.
- Caída del cabello.
- Intranquilidad
- Desasosiego
- Sudoración en las manos o en otras partes del cuerpo.
- Entre otras cosas
¿Por Qué Tienes Miedo?
La Posibilidad
Porque tu mente te dice que es posible.
¿Por Qué?
Porque ya has visto o escuchado acerca de personas que han perdido sus ingresos o parte de ellos.
Por la velocidad y la rapidez con la que están cambiando las cosas.
No pensábamos que el cambio pudiera ser tan rápido y afectar a muchas personas.
La IA, Cambia a velocidades gigantescas y es posible sentir que nos estamos quedando obsoletos.
¿Cuando Se Nos Dispara La Alerta?
Nuestro sistema de alerta puede dispararse cuando:
Estamos pasando por una situación en la que nos vemos amenazados o en peligro.
- Por ejemplo si en el momento nos dicen que perdimos el trabajo o nuestros ingresos.
- Cuando piensas o imaginas que algo malo puede sucederte, como por ejemplo perder tu trabajo.
- Cuando recuerdas una situación angustiosa, como por ejemplo cuando perdiste tu trabajo en alguna ocasión anterior y lo que eso implicó para ti.
Quizás te imaginas a ti mismo repitiendo situaciones que no quieres.
- Por ejemplo tener que buscar trabajo y pasar por el proceso de selección.
- O no saber que hacer con tu vida profesional
- Y temes que afecte otras áreas de tu vida.
¿A Qué Le Tenemos Miedo?
Hay varios miedos que se pueden activar con respecto a la IA
- Es un miedo a la pérdida de lo conocido y lo que nos es familiar.
- Nuestra Estabilidad laboral y/o económica
- Miedo a quedarnos obsoletos.
Sabemos que el cambio se ha iniciado, pero no sabemos hasta donde va a llegar, a quienes afectará y como.
¿Qué Hacemos Cuando Nos Sentimos Nerviosos o Inseguros?
Nos hace sentir inseguros situaciones que nos son:
- Inesperadas
- Nuevas
- Desconocidas
- Sorpresivas
- O en las que no tenemos el control
Por lo tanto buscamos sentirnos seguros y tranquilos.
El problema es cuando esa seguridad es solo momentánea y no nos da certeza.
Por lo tanto podemos encontrarnos buscando
Cantidades de información que no nos dan tranquilidad o que por el contrario disparan una y otra vez nuestra alarma de ansiedad.
Por lo cual, podemos estar buscando esa certeza en la IA.
Pero como tampoco nos da la tranquilidad que necesitamos, o a penas se nos disparan las dudas nuevamente, volvemos a preguntarle.
Esto nos puede llevar a estar en un círculo vicioso, donde cuando nos surgen dudas, buscamos, obtenemos un poco de tranquilidad.
Se disparan nuevamente las dudas y nos genera nuevamente ansiedad y la necesidad de tranquilizarnos y de tener el control.
¿Te Pasa a Ti?
Porque Tu Bienestar Es Importante
Déjame Preguntarte:
¿Qué Te Ayudaría a Sentir Que Tienes El Control?
¿Y a retomar tu camino, aunque sea diferente a aquel que tenías y era seguro para ti?
Vivir Llenos De Miedo
Es una situación muy difícil.
Poder manejar y gestionar nuestros pensamientos y nuestras emociones es lo ideal.
No tenemos el control de lo que vaya o no a pasar, pero podemos estar en las mejores condiciones emocionales para manejar las diferentes situaciones que se presenten.
Si Deseas....
Tener un espacio seguro
íntimo, privado
Que proteja tu identidad y tu anonimato
Donde podrás hablar de:
- Como te sientes
- Lo que significa todo esto para ti.
- Lo que a ti te pasa
Donde puedas manejar tus pensamientos
Y tus sentimientos
Aquí Te Dejo Unos Enlaces Que Pueden Ayudarte
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