Pedí a mis pacientes que en pocas palabras me contaran que significaba para ellos ir al psicólogo. Las respuestas fueron variadas y claro que depende de lo que cada persona busca y que es lo que quiere lograr. Pero si miras y analizas aunque para cada quien las definiciones de bienestar, éxito o tener una vida plena pueden ser cosas diferentes o tener significados distintos cada una las opiniones que verás a continuación tiene que ver con la búsqueda del bienestar y con tener una vida plena, saludable y exitosa.
¿No Es Lo Qué Tú También Buscas?
Te comparto lo que me respondieron cuando les pregunté:
¿Qué Significa Para Ti Ir Al Psicólogo?
Esto es lo que me contestaron:
Para Mi Ir al Psicólogo Es:
Liberarme de un pensamiento negativo que había marcado un antes y un después en mi vida. Me generaba inquietud, ansiedad, no me dejaba dormir ni estar tranquilo en el día o en la noche.
Recuperar la seguridad en mi mismo.
Para Mi Ir Al Psicólogo Fue:
Salir de una situación en la que me sentía atrapado.
Para mi, ir al psicólogo me ha dado la posibilidad de recuperar mi sueño, poder dormir bien.
Me liberé de la ansiedad y de Los pensamientos que no me dejaban conciliar el sueño.
Para mi:
ir al psicólogo ha sido un proceso de autodescubrimiento, de conectarme con mis fortalezas y con la persona que soy y que quiero ser. He aprendido a enamorarme de mi misma y sentirme orgullosa de quien soy ahora.
Siempre tenemos polvo y telarañas guardadas en el alma.
Para mi ha sido un proceso de limpieza
Encontrar herramientas para salir de una situación en la que me sentía como sumergido en un pozo negro.
Para mi ir al psicólogo fue superar un momento en el que sentía que todo era un caos en mi mida.
Para mi fue superar el estrés laboral.
Aprender a manejar de forma asertiva la rabia y el enojo.
Aclarar ideas y pensamientos para tomar una decisión difícil en mi vida.
Para mi fue la posibilidad de salir de una relación tóxica y seguir adelante.
Recuperarme a mi misma y tener bienestar
Descubrí que estaba peleada conmigo misma y que eso influía en todas las áreas de mi vida.
Lograr hacer las paces conmigo misma y perdonarme por los errores que había cometido en mi vida.
A mi Ir Al Psicólogo:
Me ha dado la posibilidad de mejorar la comunicación con mi pareja, limar asperezas, comprendernos más y tener más empatía el uno por el otro.
Yo he podido mejorar la relación con los demás
Ir al Psicólogo me ha permitido manejar y superar el estrés, la ansiedad y estar mejor y más tranquila.
Para mi ha sido un gran cambio porque dejé de juzgarme a mi mismo y a compararme negativamente con los demás.
Me siento mucho mejor conmigo mismo. Siento que hoy me valoro mucho más y estoy contento con quien soy y como soy.
Ir al psicólogo me ha ayudado a encontrar las herramientas para superar una situación traumática y dolorosa en mi vida.
Para mi fue soltar un peso emocional que venía acompañándome desde hacía mucho tiempo en mi vida y poder hablar de algo que no podía decirle a nadie mas.
Para mi es encontrar paz mental, serenidad, tranquilidad además de sentir alivio.
Ir Al Psicólogo Para Mi:
Ha sido como soltar un bulto de papas que cargaba hace mucho tiempo y no era consciente de que lo cargaba y de lo mucho que me pesaba.
Así como voy al gimnasio a ejercitar mi cuerpo, para mi ir al psicólogo es ir a ejercitar mi mente y mis emociones y descargar lo que me pesa.
Hay Quienes Buscan Ir Al Psicólogo Por Otros Motivos Como Por Ejemplo:
- Elaborar un duelo
- Dejar de repetir patrones o historias que no se desean bien sea con una pareja o por ejemplo con los hijos
- Mejorar o sanar las relaciones con los padres
- Dejar de autosabotearse
- Dejar de Procrastinar
- Etc.
Como te decía inicialmente, todos y cada uno de los motivos están relacionados con la búsqueda de la tranquilidad mental y emocional con tener una vida plena, satisfactoria, feliz, y próspera en cada una de las áreas de la vida.
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