Me Duele La Persona Que Tuve Que Dejar De Ser
¿Te Pasa a Ti?
Te cuento que lo que te pasa, es mucho más frecuente de lo que te imaginas.
Todos podemos imaginar esa vida que hubiéramos querido tener, o ser esas personas que deseábamos ser.
Cada persona es un mundo y tiene sus motivos por los cuales no lo ha logrado, o no obtuvo lo que quería.
Pero Esto Se Trata De Ti y No De Nadie Más.
Déjame Preguntarte:
¿Qué Te Llevó a No Ser Quien Querías Ser?
¿Es el precio que pagaste para no ser excluido?
¿O por pertenecer?
¿Has tenido que asumir un rol que no es era el tuyo o el que hubieras querido porque has tenido que proteger el vínculo con algún ser querido o con tu familia?
¿Es posible que hayas intentado no perder a alguien más y ahora sientes que te has perdido a ti mismo o partes de ti?
¿Ha sido una forma de adaptarte a las circunstancias que te tocaron y entonces sientes que no pudiste desarrollar todo el potencial que tienes o aquella vida que hubieses querido?
¿Tuviste que esconder emociones o capacidades o tu parte creativa o cosas que te gustaban para no ser ridiculizado, para no recibir burlas o porque necesitabas ocupar un lugar en tu familia o en la sociedad?
¿Tuviste que dejar de brillar y de ser tú y como tú, para no generar rechazo.?
Quizás sientes que has tenido que hacer cosas, ocupar roles para poder ser o para poder ser aceptado.
En vez de ser aceptado por ser tú mismo
Es posible que hayas tenido que ponerte una máscara y esta se haya convertido en tu identidad.
Y eso es una carga muy pesada de llevar.
Es Posible Que Dejaras De Ser Quien Podías Ser O Hubieras Podido Ser Por:
Miedos a:
- Fracasar
- Exponerse
- Ser vulnerable
- Decepcionar a alguien
- Sobresalir
- Ser visible
- Etc. Etc
¿Identificas Los Tuyos?
Pensamientos Negativos
Del tipo:
- No puedo
- No soy capaz
- Soy insuficiente
- NO es para mi
¿Te Pasa a Ti?
Creencias Limitantes
Del tipo:
- No merezco
- No es para mi
- No soy suficiente.
¿Tienes Alguna?
Oportunidades No Tomadas
Quizás te juzgas por:
- Oportunidades no tomadas.
- Errores del pasado.
- Una vocación no elegida.
- Una relación no elegida
- o porque elegiste una relación porque sentiste que no había otra salida.
Situaciones Imprevistas
Inesperadas, que marcaron un antes y un después en tu vida.
Que te marcaron o que hicieron que tu vida cambiara de rumbo o asumieras roles que no querías, pero que te «tocaron», porque es lo que «se debería»
Adicciones o Comportamientos Que No Te Gustan
adicciones o comportamientos que asumiste en un momento de tu vida y que hoy marcan tu presente y lo limitan.
Silencios Que TE Pesaron
Quizás callaste cosas que te pesaban, pero lo hiciste por proteger a alguien más o por protegerte a ti mismo o por miedos y/o amenazas y ahora te juzgas por ello.
Quizás sientes que la puerta se cerró para ti, incluso antes de tener la oportunidad de ser quien querías ser.
Es como si se hubiera cerrado incluso antes de empezar.
Es Muy Probable Que:
Estés en shock o que no puedas creer la oportunidad que has perdido de ser quien querías o te hubiera gustado ser.
Es Posible Que Sientas Que:
Es injusto
Quizás si hubieses tenido seguridad, aceptación, bienestar contigo mismo hubieras tenido esa vida que sientes que perdiste o esa persona que te hubiera gustado ser
Quizás lo vivas con mucha frustración
Dolor, Tristeza, decepción.
Ansiedad, estrés, pánico
Rabia o enojo:
- Con los demás,
- Con las circunstancias,
- Contigo mismo.
Culpa por:
- Tu pasado.
- Las circunstancias que te llevaron a donde estás hoy.
- Las decisiones tomadas
O que culpabilices a los demás o a tus circunstancias.
Puede ser que te sientas en un pozo sin salida, que te genere tristeza, malestar o depresión
O que tengas todo tipo de pensamientos relacionados con:
«si hubiera….»
«si hubiese….»
Entonces mi vida sería diferente.
Y que te compares con los demás y que pienses que ellos si pudieron vivir la vida que querían y ser las personas que les gusta ser.
Y entonces sientas que no vales o que todo el esfuerzo que has hecho por llegar a donde estás no ha sido válido.
Y el problema no es que no valgas sino que no valoras quien eres.
No valoras el camino que has hecho.
Es posible que sientas que te pesa la vida que tienes, o «ser como eres», pero que también te pese la posibilidad de cambiar o de «ser como quieres ser» o como «soñaste ser»
Es probable que te sientas confuso y que tengas pensamientos y sentimientos tales como:
- “Sé que podría, pero no puedo”
- “No sé si no quiero o si me da miedo”
- “Hay algo en mí que frena”
Y que te sientas en medio de una dualidad.
Quizás sientes que es tarde para ti.
Que todo esto te genere insomnio, malestar, intranquilidad, inseguridad e interfiera con tu calidad de vida.
Sentimientos de vacío y soledad
¿Te Pasa a Ti?
Quiero Contarte Que Todo Lo Que Sientes
Es más que válido y lógico, porque está relacionado con la pérdida de:
- Las ilusiones
- La imagen de quien querías ser.
- La vida que pudiste tener
- Quien pudiste ser.
¿Y Tú Que Perdiste?
No es solo la vida que hubieras podido tener y adonde hubieras podido llegar.
Es otro yo.
Mas seguro, más conectado contigo mismo.
Es un yo que no pudo llegar a ser, pero que te duele.
Y ese dolor te acompaña.
Por que no solo perdemos lo que tenemos y ya no está.
Aquello Que No Pudo Ser. También Es Una Pérdida y La Vivimos Como Tal
Te duele la posibilidad no tenida, la vida no vivida con esa identidad.
Lo no logrado y lo no conseguido si hubieras sido quien querías ser
¿Qué Hacer? ¿Cómo Solucionarlo?
No podemos borrar el pasado
Ni olvidarlo como si nada hubiera pasado.
Por que te ha dejado heridas.
Duele porque es un conflicto que tiene que ver con tu identidad.
Y muchas veces este duelo, no es nombrado ni reconocido.
Pero existe y duele mucho.
Es válido que estés insatisfecho contigo mismo y con quien eres hoy.
Pero juzgarte no te ayudará a sentirte mejor, ni a cambiar el pasado.
Es válido que te rechaces a ti mismo.
Pero eso duele mucho.
Mucho más que el rechazo de los demás y no te ayuda a mejorar ni a sanar.
Ten Presente Que...
Si te quedas juzgándote por tu pasado, por lo que no fue o por quien no fuiste
¿Como Será Tú Futuro?
Se Trata De:
Buscar una mayor conexión contigo mismo y con quien eres en este momento.
Y con la vida que has vivido.
Aprender a aceptarte y a valorarte con tus luces y con tus sobras.
Con aquello que te gusta y con lo que menos te gusta.
Además de recuperar esas partes de ti que has perdido y/o de recupearte a ti mismo.
Encontrar, reconocer y valorar tus fortalezas.
Poder reconciliarte con lo que no fue, con quien no pudiste ser y enfocarte en a partir de hoy
Quien Quieres Ser
Que sueños y metas quieres lograr y a donde quieres llegar.
Buscar ser mas auténtico contigo mismo y ser tu y como quieres ser tu.
Necesitas sanar heridas.
Reconciliarte contigo mismo.
Trabajar en esa rabia que tienes contigo mismo, porque solo te produce malestar.
Para que puedas aceptarte y dejar de estar en conflicto contigo mismo.
Y puedas llegar a donde quieres llegar hoy.
En una mejor relación contigo mismo y desde el bienestar y la autenticidad.
¿No te gustaría poder estar bien contigo mismo?
¿Y Ser Tú y Como Te Gustaría Ser?
Sí. Lo Se... Quizás No Es La Respuesta Que Esperabas.
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