Cuando lo que necesitamos por algún motivo es ayuda y nos sentimos en un bucle de respuestas que no nos lleva a ningún lado.
Es una situación en la que no tenemos libertad de elegir como nos atienden.
Estamos en una posición de debilidad, sin control y con impotencia y mucha frustración.
Nos sentimos en un bucle que no lleva a ninguna parte, no nos soluciona el problema y no podemos acceder a una persona que nos pueda ayudar.
Cuando El Bot Te Dice Que Entiende Tu Frustración
Pero no solo no te ayuda, no te pasa con alguien que te ayude sino que vuelven al menú inicial.
Cuando La Herramienta Hace Exactamente Lo Que Le Hemos Pedido.
Cuando le hemos pedido a la herramienta que no sea complaciente y que nos cuestione y luego no para de cuestionarnos.
Cuando No Te Da La Solución Que Esperas
Le pides algo y vuelve una y otra vez sobre lo mismo.
Y entonces no te parece tan inteligente, ni tan avanzada.
En vez de ahorrarte tiempo y esfuerzo te lleva exactamente a lo contrario.
Mezcla el resultado con una situación anterior, que no tiene nada que ver.
Cuando no cumple con tus expectativas.
Cuando Tú Sigues Sus Instrucciones
Y te lleva a cometer un error, que tiene consecuencias.
La IA, se disculpa, pero eso no te alcanza, ni te lleva a solucionar el error cometido.
Cuando Has Descubierto Que Le Dijo a Tu Pareja Sobre Ti
Cuando descubres los chats de tu pareja con la IA y encuentras mensajes que no te gustan sobre ti y/o sobre la relación.
Cuando te dijo algo que no te gusta o que te genera malestar.
Hay Tres situaciones
Es posible que te preguntes
¿Por qué te enojas y le gritas?
Que le grites a la Ia y te desconozcas cuando eso pasa y no te guste esa versión de ti.
Puede ocurrir que te pase solo con la IA, pero… que en otras situaciones de tu vida no te enojes de esa manera o seas mucho más paciente.
Puede que en otras circunstancias de tu vida, también pierdas los papeles y que te extrañe o no te guste el verte de esa manera.
O incluso que si eres una persona paciente y tolerante tengas miedo a que te acostumbres a que esa sea la forma de tratar a los demás cuando algo no te guste.
¿Te Pasa a Ti?
¿Por Qué Le Gritamos a La IA?
Porque tenemos un problema o algo no nos gusta.
Algunas personas afirman o creen que si le gritan, consiguen mejores resultados y mejores respuestas.
A veces la IA, Funciona como una válvula de escape.
Puedes estar enfadado con ella o con la situación, o por cosas diferentes y descargarte con ella.
En otras ocasiones, el hecho de sentir que «estamos protegidos por una pantalla» y no expuestos cara a cara, hace que digamos cosas de una forma que no haríamos si la persona está frente a nosotros.
Como cuando se dejan ciertos comentarios en post o en artículo en las redes sociales.
¿Qué significa para ti gritarle a la IA?
¿Es una forma de descargar tu frustración?
¿O una forma de castigarla, darle una lección o buscar un mejor rendimiento?
¿Te pasa únicamente con la IA, o también en tus relaciones interpersonales?
¿Ves con humor lo que te pasa, o te hace reflexionar acerca de tus emociones y como las manejas?
¿O por el contrario te genera culpa o malestar?
Más allá de la interacción con la IA y de los problemas o dificultades que puedes tener al usarla.
¿Qué te dice a ti esta situación sobre ti mismo y la forma que reaccionas?
¿Cómo te sientes con ello?
¿Perdiste la paciencia?
¿Necesitabas ser entendido?
¿O descargar la frustración?
El Enojo
Es una emoción que nos dice que tenemos un problema o que algo no nos gusta.
Puede aparecer cuando sentimos:
Mucha frustración e impotencia.
Vulnerabilidad y sentimientos de no control de la situación.
Que algo es injusto
Miedo
Dolor
El Problema No Es Sentir Enojo
Es una Emoción que hace parte del «paquete de emociones» con las que venimos al mundo.
El Problema Es:
Que lo ocasiona y por qué
¿Has identificado qué te lo ocasiona a ti?
Cómo lo descargamos cuando lo sentimos.
Podemos descargarlo contra:
La persona que tenemos el problema
Un tercero
Un objeto
Nosotros mismos
Cómo nos sentimos con nosotros mismos y con los demás, por la forma como reaccionamos cuando tenemos ese enojo.
¿Te has preguntado: como y contra quien lo descargas tú?
¿Cómo te sientes después de eso?
Ten presente que las emociones y los sentimientos pueden manejarse y gestionarse.
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