Te preguntas: La Psicoterapia Que Es y Para Que Sirve?
Si tenemos en cuenta que la psicología es la ciencia que estudia nuestro comportamiento.
Y la forma como nos comportamos tiene que ver con nuestros pensamientos y emociones.
Tendremos como resultado que psicología está presente en todas y cada una de las áreas de nuestra vida.
Podremos Decir Entonces Que La Psicoterapia Es
Un proceso de acompañamiento que busca que tengas una vida más plena y satisfactoria y bienestar en todas y en cada una de las áreas de tu vida.
La Psicoterapia Es:
Una herramienta que está relacionada con la búsqueda del bienestar y el equilibrio mental y emocional.
En todas y cada una de las áreas de nuestra vida.
La Psicoterapia tiene que ver con el logro de objetivos y con el crecimiento personal en todas y cada una de la áreas de nuestra vida.
Con crecer, mejorar, alcanzar lo que deseamos.
Si Buscas Una Información Más Detallada Acerca De Que Es La Psicoterapia
Aquí La Puedes Encontrar.
A continuación te voy a contar algunas de las ventajas y beneficios que puedes obtener con un proceso terapéutico en las diferentes áreas de tu vida.
Psicoterapia Que Es y Para Que Sirve A Nivel Personal
A enfrentar y superar cambios y retos o desafíos en las distintas áreas de tu vida.
Superar momentos de crisis y caos
Superar momentos en los que te sientes mal contigo mismo
Mejorar la relación que tienes contigo mismo, la confianza, la seguridad en ti mismo y tu autoestima.
Ayudarte a conectar con tus fortalezas y habilidades
Liberarte de lo que te ata, te limita o te detiene para lograr aquello que quieres
La Psicoterapia Te Ayuda Cuando:
Te caes te puedas levantar y encontrar una solución
Te sientes indeciso y buscas una solución.
La psicoterapia te sirve para superar limitaciones o lo que te detiene
para lograr lo que quieres
Te ayuda a aclarar ideas
La psicoterapia te ayuda a solucionar conflictos que tengas contigo mismo, cuando tienes una lucha interna.
Para que puedas sentirte en armonía, paz y serenidad.
Te ayuda a gestionar pensamientos y emociones
Liberarte de pensamientos negativos, repetitivos que te generan estrés, malestar y ansiedad.
Controlar emociones.
Por que cuando una persona se enfrenta a una situación emocional muy intensa como por ejemplo algo que le produce mucha ansiedad o estrés, no puede pensar en la solución a lo que lo aqueja.
No puede centrarse en el presente o en el futuro y en lo que quiere.
Te ayuda cuando te sientes mal contigo mismo o culpable
Te ayuda cuando te sientes avergonzado
Te ayuda a recuperar el equilibrio, la paz, la serenidad y la tranquilidad.
Por que si no estás regulado y tranquilo no puedes centrarte en las cosas que quieres lograr a presente y a futuro.
Cuando tus preocupaciones no te dejan dormir
La terapia puede ayudarte a poner límites, a entender porque te cuesta ponerlos y a decir que no cuando quieres decir que no.
La Psicoterapia te ayuda a superar bloqueos mentales
La Psicoterapia Que Es y Para Que Sirve a Nivel Interpersonal
La Psicoterapia Te Ayuda
a mejorar las relaciones que tienes con el sexo opuesto o con tu pareja
A mejorar tus habilidades comunicativas
La psicoterapia sirve para mejorar las relaciones que tienes con los demás.
Crear vínculos sanos y estables con los demás
Psicoterapia Que Es y Para Que Sirve A Nivel Pareja
Mejorar las Relaciones de Pareja, superar las dificultades y…
Tener relaciones sanas, felices y constructivas
La psicoterapia sirve para superar duelos, pérdidas y rupturas.
Cuando una persona pasa por una pérdida o una situación traumática puede sentirse sola e incomprendida.
SIn contención a su dolor y los sentimientos que la pérdida ocasionan.
La psicoterapia sirve para mejorar las dificultades sexuales.
La Psicoterapia Que Es y Para Que Sirve a Nivel Familia
Mejora las relaciones familiares y los vínculos entre los miembros.
Sanar heridas que tengas en las relaciones y vínculos con tus familiares.
La Psicoterapia Que Es y Para Que Sirve a Nivel Laboral
La Psicoterapia te ayuda cuando las relaciones con tu jefe no son las mejores.
Te ayuda a tener relaciones positivas con tu jefe y compañeros de trabajo.
La psicoterapia te ayuda a mejorar las habilidades de liderazgo y la relación que tienes con tus empleados, si eres el jefe.
La psicoterapia te ayuda a manejar el estrés laboral
Cuando te sientes quemado o desgastado en tu trabajo
Te ayuda a sentirte bien laboralmente y enfocarte en aquello que quieres lograr.
Mejorar habilidades blandas y ayudarte cuando te enfrentas a procesos de selección o búsqueda de trabajo.
La psicoterapia te ayuda a mejorar la confianza y la seguridad en ti mismo cuando te sientes como un impostor en tu trabajo.
Te ayuda a mejorar la confianza y la seguridad en ti mismo, cuando por cuestiones laborales o profesionales tienes que hablar o exponer en público
La Psicoterapia Que Es y Para Que Sirve a Nivel Salud
La psicoterapia te ayuda a mejorar la relación que tienes con tu cuerpo.
A manejar los factores de estrés o aquellas emociones que están relacionadas con enfermedades psicosomáticas.
Además de manejar emociones, sentimientos y pensamientos relacionados con alguna enfermedad, situación física o médica que pueda estar afectándote.
La Psicoterapia Que Es y Para Que Sirve a Nivel Sexual
Te ayuda cuando tienes bloqueos o dificultades sexuales.
Para una persona que es gay es una ayuda para afrontar los retos y los desafíos emocionales, psicológicos, familiares y sociales.
Tanto a nivel de autoaceptación, autoestima, confianza en si mismo, como el manejo de estigmas y el proceso de salir del closet.
¿Buscas Más Información?
Aquí tienes algunos enlaces
Quien Soy Yo y Porque Puedo Ayudarte
Si Tienes Dudas Acerca De Si La Psicoterapia Es Para Ti y Si Puede Servirte
Aquí Encontrarás Algunos Testimonios
Pregunté a mis pacientes:
¿Qué Significa Para Ti Ir Al Psicólogo?
En el enlace encontrarás sus respuestas.
#LaPsicoterapiaQueEsyParaQueSirve
Follow
