Puedes Comunicarte Por Mensaje Al Whatsapp :+972 58 74 74 811

¿La IA. Amenaza o Herramienta?

¿La IA. Herramienta o Amenaza?

la IA. Herramienta o Amenaza

¿Cómo lo ves tú?

Indudablemente es una moneda con dos caras.

Donde hay 3 puntos importantes:

 

Los Recursos Gratuitos De La IA

IA. Recursos gratis al alcance de todos.

Estamos frente a una oportunidad donde todas las personas pueden tener acceso a las herramientas, de forma gratuita y aprovecharlas para su beneficio.

las herramientas de un psicólogo

Es una herramienta que nos permite profundizar el conocimiento.

Acceder a la información en segundos y por ello puede ahorrarnos, tiempo esfuerzo y trabajo.

Pero…la otra cara de la moneda es que si las empresas utilizan la IA, Para bajar sus costos

 

profesionales

Y el conocimiento deja de ser exclusivo.

Muchas personas que desde jóvenes o desde hace muchos años han invertido esfuerzos, tiempo y dinero en adquirir conocimientos y especializarse, pueden verse afectados.

En la medida en que La IA, hace en segundos lo que a ellos les toma tiempo y esfuerzo.

conocimiento profesional

Con lo cual sus ingresos pueden verse afectados.

Es Un Círculo Vicioso. ¿Una Crisis?

circulo vicioso

Puede ser que al día de hoy, no seamos tan conscientes de la situación.

O que sean hechos que a ti aún no te afectan. O tal vez si.

Pero en la medida que afecte a muchos profesionales y estos no tengan ingresos.

No tendrán poder adquisitivo, con lo cual tarde o temprano nos afectará a todos.

crisis y caos

Es una situación que puede generarnos crisis.

Y es que en toda crisis muchos pierden y unos pocos ganan.

¿La IA. Afecta La Economía?

ventajas y desventajas

Sí, claro que si.

Tanto para aquellas personas que han obtenido ganancias o que ha sido una herramienta para progresar, o darles una ventaja competitiva.

Como para aquellas personas que han perdido sus ingresos, su capacidad adquisitiva o sus empleos.

Pero... El Impacto De La IA, También Es Emocional

alerta

Si, efectivamente nos afecta emocionalmente.

Es allí donde se vuelve una amenaza.

 

fomo perder oportunidades de negocio

No solo porque es mucho más difícil tener ingresos.

atrapado en gastos que no pensabas tener

O porque nos veamos atrapados o superados por los gastos del día a día o por compromisos económicos que hemos adquirido.

 

¿La IA, Puede Generar Una Pérdida?

proteger el dinero

Sí, hay personas que han tenido una pérdida parcial, o total de sus ingresos y de su puesto de trabajo.

O han sido re-contratados por sueldos más bajos y de menos categoría.

Hay emprendedores, freelancers y profesionales que han perdido sus clientes, sus ingresos o gran parte de ellos.

ignorado, invisible, no tenido en cuenta

Además que en muchos casos también es la visibilidad y la presencia que se tenía online.

buscar en internet

Porque cambió la forma como hoy buscamos en internet.

compras o gastos innecesarios por malestar y búsqueda de alivio momentáneo

No es solo perder la estabilidad económica y laboral, que ya de por si son circunstancias muy difíciles que nos golpean a nivel personal, laboral, familiar y social.

 

Como en Todo Proceso de Pérdida Podemos Encontrarnos Con:

inesperado

Con situaciones inesperadas.

Laberinto. Estar perdido

Que nos generan confusión.

Una pérdida de la certeza y de la seguridad, que nos daba el trabajo o la fuente de ingresos.

shock

Con el shock por la noticia y por las nuevas circunstancias que tenemos.

despedirte y no volver

Con la pérdida del camino que habíamos elegido

Esfuerzo

La pérdida del esfuerzo, el tiempo y el dinero invertido, en el camino que nos habíamos trazado.

profesionales

El sentimiento de pérdida de tiempo, dinero y recursos.

Que hemos invertido para adquirir habilidades, conocimientos y destrezas.

Para llevar a cabo nuestra profesión o aquello a lo que nos dediquemos.

no cumplir con tus objetivos

Con el hecho de no poder cumplir con los objetivos que nos habíamos trazado.

desilusión

Con la pérdida de las ilusiones, de lo que no fue y de lo que pudo ser o queríamos que fuera.

Miedo a perder la oportunidad

Es tener el sentimiento de perder la oportunidad y en muchos casos el sentido de vida.

O incluso podemos conectar con que el trabajo ya no tiene sentido.

Porque El Trabajo, No solo Es Un Sitio De Trabajo

La psicoterapia ayuda a mejorar las relaciones con los compañeros

Es un sitio social, en el cual interactuamos con nuestros compañeros.

identidad

En muchos casos nos da una identidad.

pertenecer

Un sentido de pertenencia

Valorar las fortalezas que tenemos

En muchos casos, nos conecta con las fortalezas, las habilidades y capacidades que tenemos.

tener libertad y autonomía

Podemos  sentir que nos da libertad e independencia económica.

Dada La Magnitud De La Pérdida

Es Más Que Lógico y Válido Que Puedas Sentir:

Frustración

Frustración

impotencia

Impotencia, incertidumbre

miedo

Miedos por el presente y el futuro.

Rabia Con

Rabia
  • La situación
  • La IA
  • La empresa
  • Los creadores de la IA
  • Con uno mismo y la profesión elegida

Pensamientos Negativos:

pensamientos negativos

Y preocupaciones, con respecto a nuestro presente, nuestro futuro, la estabilidad económica y laboral.

solo ansiedad

Ansiedad, estrés.

pozo sin fondo

Tener la sensación de estar en un pozo sin salida y sin saber que hacer o como cambiar la situación.

Es Posible Que Te Sientas

sin salida, tristeza profunda

Triste, deprimido, sin ganas, sin motivación.

Insomnio

Con insomnio.

aislado

Con deseo de estar aislado, o no tener ganas para socializar.

Incomprendido por lo que te está pasando o porque tienes una situación diferente económica y laboralmente que aquellas personas que te rodean.

Sentimientos De Vergüenza Por:

la psicoterapia te ayuda cuando te sientes avergonzado
  • Perder el trabajo o no poder conservarlo
  • Ganar menos
  • No Tener estabilidad económica o laboral
  • No saber que hacer
  • No poder conseguir clientes
  • Necesitas ayuda económica o depender de alguien más

Comparaciones Con Los Demás

compararse con los demas

Es posible que te compares con los demás y que de esta comparación salgas mal parado.

me siento un perdedor

Hay quienes se sienten como perdedores.

La Ansiedad y El Estrés Se Manifiestan En El Cuerpo

ansiedad síntomas físicos

 De diferente maneras, como por ejemplo:

  • Taquicardia
  • Contracturas musculares.
  • Caída del cabello
  • desasosiego
  • problemas digestivos.
  • Etc. etc.
Sobre cargado, sin energía

Es posible que te sientas agotado, sin energía 

en medio de un círculo vicioso

O en medio de un círculo vicioso, que te es difícil de salir de él.

Caminar sobre una cuerda floja

Y es que hemos perdido la seguridad, la estabilidad, el sentimiento de control y de certeza.

 

¿Te Pasa a Ti?

Quizás Te Preguntes Si...

¿Alguien Más Perdió Su Trabajo Por La IA?

las fotos

Sí, hay muchas personas y profesiones afectadas por la IA.

Por ejemplo fotógrafos, dibujantes, bancos de fotos.

Redactores, entre otros.

 

 

¿Hay Alguien Más Que Sienta Que Su Trabajo No Tiene El Mismo Valor?

dinero

Muchas personas sienten que su trabajo perdió valor tanto económico, como profesional y se ven corrigiendo textos o imágenes o supervisando cosas que hace la IA.

 

¿Soy Yo o Es La IA?

Inteligencia artificial

SI analizas la pregunta anterior, tan vez te des cuenta que lo que está implicado es tu valía profesional, el tiempo, el dinero y el esfuerzo invertido en tu profesión.

Pero si lo miramos de otra manera, si la IA, ofrece cada vez más recursos, de forma rápida o instantánea y gratuita.

Como personas y consumidores es muy posible que nos dejemos 

Ahorro de tiempo, dinero y costos en la terapia online

Llevar por lo que nos ahorra tiempo, dinero y recursos

¿Resistirme o Adaptarme?

Una necesidad

Las IAS, entraron en nuestro mundo y están produciendo cambios.

Resistirse, luchar contra el cambio, es algo muy difícil.

Además que los cambios están ocurriendo a una velocidad que no imaginamos y que no está en nuestro control, ni en nuestras manos.

 

solucionar un problema

Necesitamos buscar alternativas, oportunidades y adaptarnos como personas y profesionales a la nueva era que estamos viviendo.

Y en algunos casos ver si la IA, puede llegar a ser una ventaja competitiva.

Quizás Te Preguntes Sí:

pregunta

¿Tiene sentido seguir invirtiendo en tu trabajo o luchar por conseguir clientes?

¿Si debes cambiar o seguir adelante?

¿Debes buscar otra profesión o cambiar tu trabajo?

¿Debes reinventarte o seguir por el camino que te ha llevado años construir?

¿Justifica seguir luchando por Tu Trabajo?

diferencia entre lo que quería y lo que obtuve

O que te preguntes en que te diferencias o cual es tu valor agregado, si la IA, Puede hacer lo mismo que tú en segundos.

O incluso…¿Cómo seguir adelante si la IA, me quitó mi pasión, mi sentido de vida y lo que me motivaba cada día?

Malestar contigo mismo

Hay quienes se sienten mal consigo mismos o con una pérdida de la identidad y/o de su autoestima.

Es importante tener en cuenta que, si bien es cierto el trabajo nos da identidad y pertenencia, somos valiosos y tenemos una identidad por ser nosotros mismos más allá de nuestro trabajo o de las condiciones que tenemos.

Es Posible Que Sientas Que ...

la psicoterapia cuando tienes estrés laboral

Trabajas el doble de horas, para tratar de rescatar tu trabajo, pero que ganes menos de la mitad que te ganabas hace algunos meses.

¿Dejo o Suelto Lo Que Tengo y Hago Otra Cosa?

peso emocional del conflicto quedarme o buscar.

El problema es que podemos estar divididos porque cada una de las opciones, tiene su propio peso emocional y hemos perdido el control y la garantía de nuestro esfuerzo a futuro.

Hemos perdido la certeza.

¿Esperar o Cambiar Ya?

clientes son el oxígeno de todo negocio.

Es la pregunta del millón, porque hemos perdido la certeza y las garantías a futuro.

El camino profesional que nos habíamos planteado.

Lo que si es un hecho es que los clientes son el oxígeno de un negocio.

Ningún negocio puede sobre vivir sin clientes.

alerta

Y no tenerlos, se convierte en una amenaza y dispara todo lo que he venido citando.

Superados por un problema

El problema tiene que ver con que la IA, ha entrado a competir con nosotros, no solo en actividades que se puede automatizar, sino en aquellas que tienen que ver con nuestra creatividad y nuestro valor.

Además del sentimiento de que el trabajo humano, ya no es valorado por los consumidores.

Pero...

no me valoran es diferente a no valgo

Es importante poder tener en cuenta que, no me valoran o en el momento la gente prefiere aquello que genera IA.

No significa que no valgo o que mi trabajo no vale.

Esto No Va a Pasar En Mi Profesión. La IA, No Me Puede Reemplazar.

Límites en los problemas con la hija de mi pareja

Todos empezamos con cierto escepticismo. Con cierta negación.

Pensando en que esto no nos pasará a nosotros y es que no pasa, hasta que pasa.

Lo cierto es que el cambio empezó, que si hay muchas personas afectadas y que nadie tiene una respuesta de hasta donde afectará, como y que puestos se mantendrán.

Garantía

En el momento no tenemos garantías, ni certezas, sobre lo que ocurrirá.

miedo al psicólogo

Y puede despertarnos un miedo a tomar una decisión equivocada.

Y Que Tengas Muchas Preguntas y Dudas Como:

Necesidad de saber y estar informado

¿Hasta cuando intentar?

¿Debo hacer un esfuerzo mas?

¿Sigo dedicándole innumerable cantidad de horas a mi trabajo si no tengo ingresos o son mínimos?

¿Si dejo mi trabajo, qué hago, donde consigo empelo?

Es Una Pérdida De Gran Magnitud

pérdida

No es solo la pérdida de la estabilidad económica y laboral.

Es la pérdida del:

  • Rol
  • Estatus 
  • Libertad 
  • Autonomía
  • Reconocimiento
  • Pasión
tiempos de pareja
  • Del tiempo
  • El esfuerzo
  • El camino trazado
  • La profesión
  • La valía
  • la tranquilidad
  • La seguridad

¿Tú Qué Perdiste?

¿Tienes Miedo a Tomar Una Decisión Equivocada?

caos

Si bien es un momento caótico.

Que sabemos que empezó pero que nadie sabe como y donde va a terminar.

Que posiblemente nos afecte a todos.

Donde no hay certezas ni garantías.

Y donde es difícil tomar decisiones

Controlar emociones y sentimientos

Si que es importante poder manejar nuestros sentimientos y emociones.

Retomarnos a nosotros mismos.

Cuidar nuestra autoestima y estar  en las mejores condiciones emocionales para tomar decisiones y conectarnos con lo que es mejor para nosotros mismos.

engranaje

Somos seres integrales, motivo por el cual, esta situación puede generarte irritabilidad y malestar, permearse y afectar otras áreas de tu vida.

importante

Es importante que podamos reconocer:

  1. Donde estamos
  2. Que nos pasa.
  3. Que hemos perdido.
  4. Que es lo que tenemos en conflicto.

¿Tocaste Fondo Con Este Conflicto?

tocar fondo

Tocar Fondo puede ser una situación muy difícil que genera emociones conflictivas.

Se vive como una pérdida y puede requerir un tiempo para salir.

Y es lógico y válido

salir del fondo

Pero…muchas veces permite impulsarnos para salir.

 

buscar ayuda para salir del fondo

O nos da la posibilidad de buscar la ayuda que necesitamos.

Porque Tu Bienestar Es Importante

Aquí Te Dejo Unos Enlaces Que Te Pueden Ayudar

¿Prefieres Una Cita Conmigo?

consulta psicológica online

A través de mi servicio de consulta psicológica online.

Tiempo: 60 minutos

Modalidad: Online

Disponible: Para Personas Hispano parlantes al rededor del mundo.

Confidencialidad: Secreto profesional, Cumplimiento de normas 

Ver precios, disponibilidad, tipo de consulta, modalidad y como pedir una cita Aquí

Es normal tener peguntas aquí te dejo algunas respuestas

Preguntas Frecuentes

Testimonios de terapia con Diana Ohana

Testimonios

Pregunté a Mis Pacientes:

¿Qué Significa Para Ti Ir Al Psicólogo?

En el enlace anterior encontrarás lo que me contestaron

#LaIAmenazaoHerramienta, #LaIAEstáAfectandoLaEconomía #LaIAEstáAfectandoNuestroTrabajo #ImpactoDeLaIA #IAyTrabajo #IngresosyIA #EmprendedoresDigitales 

Share