6 octubre, 20266 octubre, 2026

Mi Hijo Tiene Mucho Miedo a Cosas Que Parecen Insignificantes y No Sé Cómo Ayudarlo

By Diana Ohana

¿Tu Hijo Tiene Miedo a Cosas Que Parecen Insignificantes y No Sabes Como Ayudarlo?

¿Te desconcierta?

¿No sabes que más hacer?

Cómo Padres

Es Posible Que Sientan

Que han hecho de todo y que nada funciona.
Que se sientan desconcertados y sin saber que hacer.
No sepan si forzarlo a que enfrente el miedo o acompañarlo.
Sientan que están haciendo demasiado o muy poco.

Puede ocurrir que como padres:

Se sientan juzgados, incomprendido por la familia.

Que piensa que ya deberían haber solucionado las cosas o que el niño ya está muy grande para tener miedos.

O que se sientan avergonzados por la situación y las reacciones desproporcionadas del hijo.

Es válido que como padres no sepan si acercarse, si ignorar o no ponerle atención a lo que le pasa al niño.

Te Preguntas: ¿Por Qué Algo Tan Pequeño Provoca Esas Reacciones?

Aunque para ti sea algo insignificante, tu hijo lo vive como una verdadera amenaza, como si realmente está en peligro.

Y reacciona a ese peligro.

Tu hijo:

No eligió sentir miedo.
Siente que la amenaza es real.
No elige la forma como reacciona.

Necesita:

Sentirse seguro
Tranquilo
entendido
protegido
poder entender que no está en una situación de peligro.

Dejará de reaccionar como lo hace, cuando sienta que esas cosas que parecen insignificantes, no le causen miedo y no las vea como amenazas.

No son cosas que necesariamente dependan de la edad, dependen de la seguridad que sentimos frente a una situación o hecho determinado.

Lo Que No Funciona

Gritarle porque tiene miedo
Decirle que se comporta como una niña o cualquier otra cosa que lo hiera
Decirle que a su edad no debería sentir miedo.
Decirle que no es nada

Porque entonces se sentirá:

incomprendido
Solo
con miedo

Culparse el uno al otro por lo que le pasa al niño.

O decirse que aprendió de la forma como el uno o el otro reaccionan a las mismas situaciones.

Es posible que se sientan limitados por el miedo del niño.

Porque lo que quiere es evitar encontrarse con esas situaciones que le provocan esa sensación de peligro y eso afecta no solo al niño, sino a los demás miembros de la familia.

Puede ocurrir que como padres tengan miedo a que la situación vaya en aumento y a que el niño no aprenda a reaccionar bien.

A veces los miedos desaparecen y algunas otras suelen ir en aumento.

Como seres humanos solemos evitar las cosas que nos producen la sensación de estar en peligro, amenazados o en alerta.

El miedo es como una alerta que nos grita que estamos en peligro.

Una vez que esta alerta se dispara, nuestro cuerpo reacciona ante ese peligro.

Es una invitación a protegernos.

Todos los seres humanos tenemos miedos, cada quien puede tenerlos a diferentes cosas, aunque para los demás parezcan insignificantes o sin sentido.

La diferencia entre otros niños (o hijos) es que uno de ellos se siente en peligro frente al zancudo, mientras que los otros se sienten seguros y tranquilos.