1 noviembre, 201121 julio, 2013

Audio Subliminal Para Mejorar la Autoestima

En este artículo quiero contacte acerca de mi audio subliminal “Frases de Autoestima” que puedes descargar al final de este artículo.

Antes de que lo descargues y lo escuches quiero darte más información sobre el audio.

¿Qué es un audio subliminal con Frases de Autoestima?

Para resolver este interrogante voy a empezar contándote que es un audio subliminal, es aquel en el que no oímos los mensajes que están en él.

Si, ya se que te estarás preguntando que si solo oyes la música de fondo como es que funcionarán las Frases de Autoestima. Y la respuesta es muy sencilla, la idea de estas motivadores e inspiradoras frases es que puedan llegar a tu inconsciente sin pasar por la “censura” de tu mente consciente, permitiendo que aproveches al máximo tus capacidades y habilidades. Dicho en otras palabras, lo que queremos lograr es distraer a tu mente consciente, mientras trabajamos a nivel inconsciente.

¿Si solo oigo la música y no los mensajes como actuará, si funcionará?

Oímos todo el tiempo, así estemos o no conscientes de ello. Podemos estar concentrados en alguna actividad mientras sin darnos cuenta oímos aquellos ruidos que nos rodean, están allí pero no siempre les ponemos atención. Cuando dormimos, somos capaces de oír ciertos ruidos que incluso llegan a despertarnos. Los mensajes subliminales funcionan de la misma manera, no son aparentemente audibles pero nuestro inconsciente puede percibirlos y conectarse con ellos.

¿Que debo hacer? ¿cual es mi compromiso?¿cómo mejoraré mi autoestima?

Lo único que tendrás que hacer es oír repetidamente el audio, con el fin de que aquellos mensajes puedan grabarse en tu inconsciente y ser mucho más fuertes que aquellos pensamientos negativos y limitantes que normalmente están en tu mente.

La idea es afianzar estos mensajes positivos que te ayudarán a elevar y mantener tu autoestima y la única manera de hacerlo es con la repetición, como si estuviésemos creando un hábito nuevo, y de hecho eso es lo que estamos haciendo. “conectarnos” con nuestras capacidades y nuestros yo puedo, en vez de hacerlo con nuestras limitaciones.

¿Realmente producen cambios sin esfuerzos?

Este audio subliminal te ayudará a “conectarte con aquellos recursos que tienes “dormidos dentro de ti” puede contribuirte en gran medida, pero ningún cambio surgirá si no estás dispuesto a ello, si en realidad no quieres cambiar y si no asumes tu compromiso contigo mismo.

¿Sustituye el tratamiento terapéutico?

No, de ninguna manera. Aunque este audio tiene una base terapéutica es una herramienta de autoayuda, pero no el tratamiento en sí mismo. La ayuda terapéutica y el audio no son mutuamente excluyentes sino complementarios.

El audio Frases de Autoestima puede proporcionarte momentos de bienestar, hacerte sentir bien, relajado y en armonía contigo mismo. Puede complementar el tratamiento, pero en ningún caso es una solución mágica. Si tienes dificultades con tu autoestima además de fortalecerte y ayudarte con el audio debes tener algunas sesiones terapéuticas que te permitan elevar y mejorar tu autoestima.

¿Cómo debo escucharlo, cual es la mejor manera?

Cómo son mensajes dirigidos a tu inconsciente puedes escuchar el audio cuando estás haciendo alguna otra actividad. La idea de ello es que puedas tomar el hábito de escucharlos con mucha frecuencia, incluso al empezar tu día y sentirás que estarás mucho más dispuesto a enfrentarlo, mucho más tranquilo y relajado. Por que como te conté anteriormente están diseñados para que puedas conectarte con tus habilidades y recursos.

¿Es seguro?

Si, el audio está diseñado especialmente con afirmaciones positivas para que puedas sentirte bien contigo mismo, déjame que te lo explique de la siguiente manera: tu cerebro es como un computador, y como en él a veces guardamos archivos que no sabemos donde están, sabemos que están en alguna parte pero no podemos acceder a ellos. La idea del audio es permitirte que hagas contacto con esos archivos que han estado allí guardados por tanto tiempo que hasta has “olvidado” que los tienes allí.

¿Cuando empezaré a ver cambios?

Eso depende mucho de ti mismo, y de la frecuencia con que oigas el audio, recuerda que estás creando un nuevo hábito y lo que buscamos es que puedas afianzar al máximo estos mensajes en tu inconsciente, por ello mientras más los oigas más beneficioso será.

Además no todas las personas son iguales, por lo cual hay quienes verán cambios mucho más rápidamente que otras personas, sin embargo no se trata de un concurso de rapidez, sino que por el contrario se basa en la calidad, y la asimilación de los mensajes. No llega más rápido aquel que corre más sino el que da pasos seguros y firmes.

Podrás sentirte bien contigo mismo, y encontrar una mejora en tu estado de ánimo en el momento en que lo oyes, pero para hablar de un cambio duradero es necesaria la repetición constante y frecuente del audio. Recuerda que es una herramienta terapéutica pero no la terapia en sí misma. No olvides la diferencia.