27 enero, 20261 febrero, 2026

Cuando Volver Duele. Pero Quedarse También. El Gran Dilema Del Inmigrante

By Diana Ohana

Cuando Volver Duele.Pero Quedarse También. El Gran Dilema Del Inmigrante.

¿Por Qué Inmigré? ¿Por Qué Me Fui?

Cuando inmigramos lo hacemos por tres motivos:

Nuestros padres decidieron emigrar y no tuvimos alternativa.

A nuestra pareja le salió una oportunidad y vamos con él.

Huimos de una situación que nos resulta conflictiva.

Es una forma de poner distancia física a algo que nos resulta difícil emocionalmente.

O porque queremos evitar el dolor que nos produce.

Hay quienes emigran de su país porque sienten que no tienen opción de quedarse en el suyo.

Por motivos de seguridad, búsqueda de asilo político.

Buscamos una oportunidad, para estar mejor.

Económicamente

Profesionalmente

Personal y emocionalmente.

¿Me Quedo o Me Devuelvo?

Cualquier decisión que tomemos en la vida conlleva en si misma una ganancia. (Aquello que hemos elegido)

Una pérdida (Lo que no hemos elegido)

Nuestras decisiones también nos generan emociones.

A veces son positivas y estamos felices, pero algunas otras nos conectan con el peso emocional de lo que no hemos elegido o de lo que implica esa elección.

¿Me Quedo o Me Devuelvo?

es una pregunta muy válida.

Que va más allá de los sentimientos momentaneos y que tiene que ver con la dirección que le queremos dar a nuestra vida.

Y que se reactiva no solo en vacaciones y cuando te ves en el momento de volver a tomar la decisión de irte.

Tiene que ver con fechas, momentos y situaciones que para ti y para tu familia tienen significado.

Es frecuente sentir que se tiene el corazón partido y que no eres ni de aquí ni de allá

En muchísimos casos las vacaciones o los momentos que son importantes para ti estar con tu familia.

Solo son un disparador del conflicto que está latente y que tiene que ver con lo que quieres para ti y adonde quieres enfocar o dirigir tu vida.

Inmigrar.

Llegar a un país siendo un inmigrante legal es una situación muy diferente que cuando buscamos nuestra independencia o ser legales.

Buscar la oportunidad para ser legales, tiene un costo emocional, físico y económico que a veces no nos esperamos.

Y puede ocasionarnos retos o dificultades que es necesario sortear y salir adelante.

Buscar La Oportunidad

Querer hacer nuestra vida para buscar oportunidades puede ocasionarnos un montón de emociones conflictivas o ambivalentes.

Que no solo tienen que ver con la alegría y la felicidad

Si no que tienen que ver con el dolor, la tristeza y la culpa por dejar el nido y no estar con nuestra familia o seres queridos.

Dolor De :

Dejar la familia atrás o a nuestros seres queridos.
No estar en acontecimientos especiales.
No ver crecer a los pequeños miembros de la familia.
De no compartir con tus padres mientras puedes.

Cuando volvemos a casa y nos despedimos nuevamente se reactivan los sentimientos de dolor y de tristeza por volverlos a dejar.

Miedos

Puedes tener una mezcla de sentimientos entre el dolor y el miedo.

Es posible que te digas cosas como

¿Y si no los vuelvo a ver?

¿Y si es la última vez?

Porque sientes que estás perdiendo oportunidades de estar con ellos.

Y es un tiempo que sientes que no vas a recuperar.

Culpa

Puedes tener un sentimiento de culpa por dejar a tu familia atrás y hacer tu vida.

Aún más si sientes que ellos te necesitan o has dejado a algún ser querido en un estado de vulnerabilidad.

O si sientes que lo has dejado en una situación de desprotección o indefensión.

Puede que te juzgues a ti mismo porque sientes que abandonaste a tu familia o a esa persona que querías proteger.

Por que tú tienes la oportunidad de crecer o salir adelante y ellos no.

O que sientas que los estás abandonando o dejando solos.

Regresar a Mi Vida Me Pesa

Te haya hecho sentir recargado, conectado con tu familia, con tus seres queridos y con tu vida en tu país y que entonces

Compares lo que tienes con lo que te falta.

Y eso te lleve a sentirteestás solo, sin tu familia, con deudas o pagando un precio muy alto por buscar esa oportunidad que en un comienzo querías

Y que entonces te cuestiones y te preguntes:

Hasta que punto vale luchar por lo que querías si estás solo y no tienes con quien compartirlo.

El conflicto surge muchas veces porque sientes que estás dividido y tienes que escoger entre tu estabilidad laboral y económica y tu familia.

O porque sientes que alcanzar ese éxito económico que querías no es tan fácil como pensabas.

En algunos casos el conflicto aparece ante la dificultad de conseguir una relación estable, nutritiva y feliz para ambos.

Es Posible Encontrarte Con El Caso Contrario:

Que hayas ido a tu casa buscando recargarte, estar con tu familia, reforzar los lazos que tienes y recibir el afecto que en la distancia extrañabas.

Pero por el contrario te sentiste drenado, sobre cargado y con la sensación de que no encontraste lo que fuiste a buscar.

Y Que Entonces Te Sientas:

Como un extranjero en tu propio país.

Que no encajas.

Es encontrarte con que tu cambiaste, tu familia también.

Las cosas siguieron su curso y ya no encajas ni eso duele.

Tu Regreso a Casa No Fue Como Pensaste

Es posible te hayas acordado de los mismos problemas o las mismas situaciones por las que decidiste emigrar.

A nivel familiar, país, relaciones con los demás. etc.

Que te hayas sentido usado, invalidado, presionado

Puede haber sucedido que emigrar a otro país y salir de tu casa te haya abierto perspectivas o que veas a tu familia o las cosas que pasan en ella de una forma diferente.

Es muy probable que hayas cambiado y encontrado herramientas nuevas, pero tu familia te reclame porque espera que seas el mismo de antes.

Y entonces es como si no cumplieras con sus expectativas.

Y que eso te genere malestar y dolor.

O que sientas que ya las cosas no son como antes y que todos siguieron su vida sin ti.

La Convivencia Con Tu Familia

No fuera lo que esperabas y hayas sentido que invertiste tiempo, dinero para estar con ellos y te hubieras decepcionado o desilusionado.

Y que además te haya producido dolor

Ansiedad, estrés, malestar y que entonces desearas que el tiempo terminara

Y entonces desearas que el tiempo terminara, para poder salir corriendo y volver a tu casa y a tus cosas.

Es posible que irte o pensar en hacerlo te haya generado una sensación de alivio.

Y culpa por sentirte aliviado.

Si Te Preguntas

¿Por qué te duele, te pone triste o lloras todo el viaje de regreso al país donde inmigraste?

Es porque te duele separarte de tu familia.

Porque cada vez que vas y vuelves se reactiva esa pérdida de estar con ellos.

¿Por que te duele si tu vida no está allí?

Es normal y lógico, porque al igual que en la pregunta anterior, lo que pasa es que te estás conectando con el dolor de no tenelos

Todas estas cosas pueden hacer que te sientas vacío, que no le veas el sentido

Mi Familia Me Pide Que Regrese.

Otro conflicto que es más frecuente de lo que imaginas, es cuando la familia pide que te regreses, pero tu no te sientes listo para volver ni tampoco quieres perder las oportunidades que tienes.

Esto puede llevarte a sentir culpa.

A sentirte incomprendido. solo

Juzgado y no apoyado.

Con una dificultad para vivir tus sueños

Es posible que sientas que amas a tu familia pero… que sientas que lo que te piden no es justo.

Y eso te lleve a sentir rabia y resentimiento.

¿Qué Hacer?

Muy posiblemente parte de todo esto es que estás en conflicto contigo mismo.

Es importante que lo puedas solucionar para que puedas tomar una decisión desde el bienestar y desde lo que deseas para ti.

Las emociones y sentimientos que tienes son más que validas, lógicas y normales.

Que Necesitas Para Tomar La Decisión

Hacer una pausa.

Pensar, analizar y reflexionar acerca de:

que situaciones específicas te molestan o no quieres del país donde estás o de la decisión que tomaste.

Lo que si te gusta del país donde estás.

Que es lo positivo.
Cuales son las ventajas.
Que mantendrías

Que es lo que no te gusta del país donde estás.
Cuales son sus desventajas
Que cambiarías si tuvieras oportunidad y estuviera en tus manos.

Recuerda que te llevo a inmigrar. Cual era el objetivo y si sigue vigente.

Una decisión tomada desde el bienestar y desde la armonía contigo misma es diferente que tomada desde el malestar y el dolor.

Ten presente que no es una decisión fácil de tomar, porque sin importar lo que decidas, cada lado tiene un peso emocional y sus implicaciones para tu vida, para tu futuro y para tu bienestar.