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Como Solucionar Problemas Matrimoniales: formas efectivas para no lograrlo.

16 junio, 2011 By Diana Ohana 13 Comments

¿Cómo solucionar problemas Matrimoniales?

Es tan frecuente la pregunta como las formas que utilizamos para lograr solucionarlos, aunque no siempre todas son efectivas, depende mucho de la madurez de las personas, de sus procesos comunicativos, de la forma como se maneje la relación, y lo dispuestas que estén ambas partes en construir en la relación.

He aquí algunas formas efectivas para no lograrlo

1. cuando por complacer a nuestra pareja, o por intentar que todo funcione terminamos por olvidar nuestras necesidades, nuestra posición en la pareja, y en muchos casos por pasar encima de nosotros mismos.

En estos casos, estamos dispuestos a ceder en”todo”, a darle gusto en “todo”, muy a pesar de lo que realmente queremos,  olvidándonos de nuestras necesidades emocionales y afectivas. Pensamos que nuestro amor es tan grande, que justifica el esfuerzo que hacemos, con tal de que nuestra pareja este bien.

Muchas veces, lo que nos mueve es el miedo a perderlo, o el miedo a estar solos, y por eso terminamos aceptando cierto tipo de situaciones que en otras circunstancias no aceptaríamos. Pero más allá de lograr realmente que nuestra relación funcione, nos sentimos inseguros, es como si pisáramos sobre cáscaras de huevo,  y en muchos casos quedamos con la sensación de que pese a este gran esfuerzo, no llenamos las expectativas de nuestra pareja, mi comportamiento, no es el que mi pareja deseaba, con lo cual quedo con un sentimiento de vacío, de falta de comprensión, y de anulación propia, que no solo no arregla el conflicto, sino que golpea mi autoestima, o con sentimientos de frustración o de falta de realización personal o de pareja, que muchas veces  me hace sentir deprimido.

Ceder en una relación es importante, el entender que es una sociedad donde ambos tienen el 50% de las acciones es indispensable, cuando las cosas no van bien, no por el hecho que yo me anule como persona, o de ceder a pesar de que no quiero, o que deje a un lado todo lo que siento y pienso, funcionará mejor.

Cuando la situación continua, puede llevarme poco a poco a circunstancias extremas con sentimientos en que yo no valgo lo suficiente, o llevarme a perder el control, llenándome de ira, o de rabia, sin saber el por que,  parecería que tiendo a explotar rápidamente, sin permitirme un manejo de la situación.

La relación de pareja, no se trata de que pierda mi identidad personal, no se trata de que deje de ser yo, para fundirme en el otro, se trata de que podamos mirar juntos hacia objetivos comunes, hacia metas e intereses que nos satisfagan a ambos, no se trata de que ceda en todo, o deje de pensar o sentir como siento solo para que el otro este mejor, por que entonces yo no estaré bien y eso me perjudica tanto a mi mismo, como a la relación.

2. Cuando nos dedicamos a generar celos en nuestra pareja, por que es la forma como obtenemos su atención, o como comprobamos que nos quiere. Si bien es cierto que solo “celamos” aquello que nos importa, lo que obtenemos con esto es una base de desconfianza donde no se puede establecer una relación sólida y armónica, y donde muy probablemente llenemos nuestra relación de dudas,y de incertidumbre.

3. Cuando tenemos una lucha de poder clara o tácitamente establecida, que nos mantiene como dos unidades separadas en una misma relación impidiéndonos el conformarnos realmente como una unidad, como una pareja.

4. Cuando nuestras ansias de poder y de control nos llevan a hacerle la vida imposible a muestra pareja, con tal esfuerzo, esmero y dedicación que tristemente lo logramos, y arrasamos con ello todo lo que está a nuestro paso.

Cuando estamos ante estos problemas matrimoniales o ante otros que se puedan presentar, es importante reflexionar

¿Es esta la relación que quiero?

¿Qué me pasa a mi,  en medio de mi relación?

¿Qué nos mueve a tener una relación de este tipo?

¿Cuales son mis necesidades afectivas y emocionales que me mantienen en la relación?

¿Realmente estoy logrando el resultado que quiero, o debería plantearme, otras alternativas, buscar nuevas estrategias que me permitan lograr una mayor confianza, una mejor calidad de vida y un mayor bienestar personal, de pareja  y de familia?

Buscar una ayuda adecuada, y oportuna puede ser la diferencia entre que las cosas funcionen o que se acaben de deteriorar.

About the author

Diana Ohana Mi nombre es Diana Ohana, soy psicóloga y la autora de este blog donde podrás encontrar artículos y productos que te ayudarán a mejorar tu vida. En mi intento por acercar la terapia a más personas mediante internet, he desarrollado una serie de productos terapéuticos y ofrezco consultas online. ==> Haz Clic Aquí Para Conocer Mis Productos ==> Haz Clic Aquí Para Solicitar una Consulta

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Filed Under: Relaciones de pareja Tagged With: Comunicación en la pareja, Solucionar problemas de pareja

Reader Interactions

Comments

  1. erika coello says

    18 septiembre, 2011 at 0:24

    nose qe aser com demaciados problemas con mi pareja ayuda sos sos

    Responder
    • Diana Ohana says

      27 septiembre, 2011 at 15:11

      Hola Erika
      Darnos cuenta que tenemos una dificultad es un primer paso, positivo como tal, por que es lo que nos permite darnos cuenta que necesitamos hacer algo para que las cosas mejoren o cambien. Pero no debemos quedarnos allí es importante tomar acción y buscar alternativas y soluciones.

      Si lo deseas yo puedo ayudarte, es tan sencillo como que podamos ponernos de acuerdo en una hora y un día que nos convenga a ambas y encontrarnos vía skype o messenger para realizar nuestra cita.
      Si deseas una consulta puedes solicitarla en la casilla que encontrarás a la derecha, con el mayor de los gustos te atenderé.

      Te deseo un excelente día

      Responder
  2. camila sumaque says

    21 abril, 2015 at 12:38

    me sient0 muy triste mi esp0s0 piensa q me gustan las mujeres q deb0 hacer est0y desesperada

    Responder
    • Diana Ohana says

      26 abril, 2015 at 7:02

      Hola Camila

      ¿Qué lo hace pensar en eso?

      ¿Quieres contarme un poco más acerca de lo que pasa?

      Te deseo un gran día
      Diana Ohana

      Responder
  3. Yanelli says

    5 septiembre, 2015 at 22:37

    Ola e yo necesito de algún consejo q me sirva de ayuda sobre pareja. Espero y pueda ayudarme lo mas pronto posible como puedo conversar con usted.
    De antemano gracias.

    Responder
    • Diana Ohana says

      9 septiembre, 2015 at 11:36

      Hola Yannelli

      Muy buenos días
      Voy a mandarte un mail a la dirección electrónica que me has dejado para que puedas comunicarte conmigo.

      Te deseo un gran día
      Diana Ohana

      Responder
  4. Brenda says

    3 abril, 2016 at 15:34

    Últimamente me he sentido muy presionada

    Responder
    • Diana Ohana says

      4 abril, 2016 at 15:33

      Hola Brenda

      Con relación a los dos comentarios que me dejas Lo que cuentas es muy amplio.

      Es importante ver que es lo que pasa, con que está relacionado para que lo puedan solucionar.

      Responder
  5. Brenda says

    3 abril, 2016 at 15:44

    Tengo muchos inconvenientes con mi pareja

    Responder
  6. Sonia says

    23 mayo, 2016 at 3:35

    Tengo problema conmigo misma no se si es mi cabeza o soy yo porque destrose ami famlia con un engaño con una persona que ya conocia

    Responder
    • Diana Ohana says

      25 mayo, 2016 at 14:55

      Hola Sonia

      Te he enviado un mail al correo electrónico que me dejaste en tu comentario

      Te deseo un gran día

      Diana Ohana

      Responder
  7. Vasti says

    19 diciembre, 2017 at 3:07

    Tengo problemas con mi prometido el dice que me gustan todos los hombres me hace sentir muy mal dice que en carro eh tenido sexo con varios hombres 😔😔😔😔

    Responder
    • Diana Ohana says

      21 diciembre, 2017 at 15:27

      Hola Vasti

      Muy buenos días

      En cuanto a lo que me comentas

      ¿Por que tu novio dice esas cosas?

      ¿Que lo lleva a pensar eso?

      ¿Confía tu novio en ti?

      ¿Confía en si mismo?

      Acabo de enviarte un mail para que puedas comunicarte conmigo.

      Te deseo un gran día

      Diana Ohana

      Responder

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