Hoy en día es muy frecuente que las personas se diagnostiquen a sí mismas y crean que tienen depresión o que son “bipolares”, sin que necesariamente sea de esta manera, por ello es muy importante que podamos saber ¿Qué es la Depresión? y en que se diferencia de un trastorno bipolar.
Sentirnos tristes, melancólicos o deprimidos en algún momento de nuestra vida o por alguna circunstancia de nuestra vida, es apenas lógico y normal, pero lo que diferencia estos estados pasajeros de una depresión son los siguientes síntomas.
Depresión síntomas:
* Tristeza permanente, que se convierte en la forma como vemos la vida, y que interfiere en nuestro desempeño a nivel personal, familiar, social, laboral y sexual
* Apatía permanente, no se sienten ganas de hacer nada, no hay motivación para realizar las actividades y en muchas ocasiones se llega al punto de no querer levantarse de la cama, no querer bañarse, arreglarse o encargarse del cuidado personal
* Sensación de no encontrarse bien en ninguna parte e imposibilidad para disfrutar. 
* Alteraciones del sueño, dificultad para dormir o para conciliarlo o por el contrario dormir demasiado
* Presencia de cierto tipo de dolores corporales, cansancio, fatiga y falta de energía
* Sentimientos de inutilidad o de falta de valor, lo que conlleva una baja autoestima.
* Frecuentemente las personas deprimidas no se sienten apoyadas por que lo que “inconscientemente” buscan es quien se solidarice con su tristeza, es decir que lo que buscan no es realmente salir de ella, sino quien les diga que tienen razón en sentirse como se sienten.
* Sentimientos de desamparo, soledad y vacío
* Culpa, angustia y ansiedad.
* la depresión altera la forma como pensamos y como vemos el mundo, hay dificultad para concentrarse en una actividad, tomar decisiones o recordar las ya tomadas.
* Pérdida del apetito, disminución de peso o por el contrario comemos demasiado con el respectivo aumento de peso.
* En muchos de los casos hay pensamientos de muerte o pensamientos suicidas muchas veces con intentos de suicidio.
Tratamiento
Frecuentemente las personas buscan la ayuda de un amigo, en muchas otras ocasiones se buscan libros de autoayuda, pero es importante saber que quien se encuentra en un estado depresivo debe buscar una ayuda profesional.
Una valoración médica es de mucha ayuda, por que se trata de determinar si no obedece a una causa física, o como efecto secundario de alguna enfermedad o de algún medicamento, una vez que esto ha sido descartado, es importante una ayuda psicológica
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