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Motivadoras e inspiradoras frases que te ayudarán a mejorar tu autoestima y ha sentirte bien mientras escuchas el audio

La autoestima es la forma como nos valoramos a nosotros mismos, lo que pensamos acerca de los dones, capacidades y talentos que tenemos, y de la forma como nos comportamos con nosotros mismos, con nuestro ambiente social, laboral y familiar.

Cuando nuestra autoestima es alta, podemos enfrentarnos a los retos de nuestro día a día y sentir que tenemos los recursos para afrontarlos y superarlos, por el contrario cuando nuestra autoestima es baja, nos limitamos a nosotros mismos, sintiendo que no somos capaces de lograr nuestras metas, que no podemos alcanzar nuestros objetivos.

Si todo el tiempo nos repetimos a nosotros mismos “lo malos que somos”, “las pocas capacidades y habilidades que tenemos”, ”los recursos que no poseemos”… ¿cómo será entonces nuestra autoestima? ¿Baja cierto?

¿Cómo nos ocurre? Por los comentarios que hemos oído a lo largo de nuestra vida acerca de nuestro desempeño, nuestras habilidades y sobre como somos, que poco a poco hemos ido interiorizando haciéndolos parte de nuestras creencias, y lo que es más grave aún, nos los hemos ido repitiendo constantemente con lo cual solo hemos logrado que nuestra autoestima sea cada vez más baja.

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6 Responses to “Frases de Autoestima”

  1. Rocio 26 junio 2011 at 11:52 #

    Estimada Diana

    Tengo graves problemas de autoestima que han ido perjudicandome en muchas areas de mi vida,familiar,laboral,de pareja y conmigo misma. Esta manana de domingo me senti atormentada como tantas veces por esa causa, soy conciente que necesito ayuda y por eso decidi buscar informacion,apoyo via internet ya que por el momento no poseo los recursos economicos para pagar por recibir ayuda psicologica, cuando encontre su webside,me alegre mucho de leer sus comentarios y consejos de como podemos mejorar nuestar actitud y asi poder cambiar los patrones que hasta ahora he permitido que influenciaran mi vida tan negativamente. Sus consejos me han servido de mucho y estoy segura que no solo a mi pero tambien a mucha gente mas. Quiero agradecerle por compartir sus conocimientos de esta manera y felicitarla, personas como usted ayudan a mejorar muchas vidas y por lo tanto el mundo.

    Que Dios la bendiga y llene con su sabiduria.

    Atte

    Rocio C

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  2. Diana Ohana 29 junio 2011 at 20:48 #

    Hola Rocío
    Gracias por tus palabras.

    Respecto a lo que me dices, lo que pasa es que la autoestima es nuestra fiel compañera a lo largo de nuestra vida, puede convertirse en nuestra gran aliada, a la hora de lograr metas, objetivos o en general aquello que queremos.

    Nos hace sentir bien y seguros con nosotros mismos, pero por el contrario cuando es baja, o negativa se convierte en nuestra limitante, en el impedimento para lograr aquello que tanto deseamos,y nos impide el progreso, es una o varias áreas de nuestra vida.

    Es nuestra esencia misma, y base de nuestro progreso.
    Mi mejor consejo es que debes solucionar tus problemas con tu autoestima, por que es lo que te permitirá el progreso, es una inversión en ti misma que luego recuperarás con creces, y lo veŕas reflejado en todo lo que te rodea.

    Cuando nuestro mundo interno es un caos, nuestro mundo externo es reflejo de ello, y viceversa.

    Lucha por ti misma, nadie hará por ti, aquello que tu no hagas por ti misma.

    !!!Piénsalo!!!

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